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营养保健

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公园里挖来的野菜可能有毒?

更新于2019-04-04

人民网北京4月4日电 (记者崔元苑)清明前后,除了扫墓踏青,也到了品尝野菜的好时节。近日,媒体报道,一些市民为了方便,频现各大公园“挖野菜”。...详情>>

研究:每天吃几块黑巧克力有助于降低血压

更新于2019-04-04

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月3日报道,巧克力爱好者们有福啦!葡萄牙科英布拉大学(Coimbra)一项最新研究显示,人们每天吃几块黑巧...详情>>

健脾祛湿 推荐扁豆陈皮煲鲫鱼汤

更新于2019-04-02

主要功效:健脾祛湿推荐人群:一般人群均适用,高尿酸人群不宜过多食用。材料:眉豆50克、白扁豆50克、陈皮1角、鲫鱼1条、生姜适量(3~4人量)。 ...详情>>

青少年时多吃菜,中老年时更精明

更新于2019-04-02

我们已经知道健康与饮食习惯息息相关,而一项新研究发现,青少年时期的食谱是否健康也直接影响着中老年时期的智力、认知能力等状况的好坏。该...详情>>

甘蔗荸荠百合汁缓解咽炎

更新于2019-03-29

患者平时生活要有规律,注意劳逸结合。用药期间避免过度用嗓,多喝水,戒烟酒;忌食生冷、油炸、腌烤、辛辣等刺激性食物;宜多吃小米、绿豆、荞麦...详情>>

鸽子肉到底有多好

更新于2019-03-26

“一鸽胜九鸡”的说法在民间很流行,在有些人眼中,鸽子肉营养比鸡肉营养,能滋补身体,增进健康,特别适合坐月子的孕妇。鸽子肉的营养到底如何?真...详情>>

三月养生适合多吃六种绿色时令蔬菜

更新于2019-03-25

韭菜在民间有“正月葱,三月韭”的说法,韭菜被称为“三月第一菜”。韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高,叶酸和钾含量也不错。而且,韭菜中有大...详情>>

南芪猪尾汤解春困

更新于2019-03-22

入春后,很多人被“春困”困扰,每天都感到困倦、疲乏、头昏欲睡。这样的人士可以常煲南芪莲芡猪尾汤。...详情>>

归脾汤能助眠

更新于2019-03-22

虽说“春眠不觉晓”,但对于有的人来说,春天是辗转难寐的失眠季。有一种失眠是由过劳引起的,对这种思虑过度、心血暗耗所致的多梦易醒、惊悸怔...详情>>

蒸草莓治干咳

更新于2019-03-22

干咳常出现于感冒后期、急性支气管炎、急性咽炎等病症,患者咳嗽时无痰,或痰少而黏,常伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴、舌红少津等症状。现正值草莓...详情>>

早上空腹喝柠檬水对身体好?专家给你两个建议

更新于2019-03-21

你是否也在微信朋友圈看到过“早上起来喝一杯柠檬水”的养生建议,然而这么做真的对身体好吗?《巴黎竞赛画报》为你带来营养学家的专业建议,...详情>>