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春季养生小常识 助你身体健康

更新于2019-04-04

在春季的早上,很多人总是贪恋被窝,明明上班就快要迟到了,却还是无法立即爬起来,总是要赖上几分钟才愿意离开被窝。这样子做不仅会导致你迟到,而...详情>>

合理午睡能使人更快乐 午睡的这些好处你知道吗?

更新于2019-04-03

经过了一个上午的忙碌,很多人都有午睡的习惯,希望这样能为自己“充充电”,还有人说:“中午不睡,下午崩溃”。其实,适当午睡的确好处多多,它不仅有...详情>>

初春露脚踝健康隐患多 爱美人士需重视脚踝保暖

更新于2019-04-03

随着春天的到来,天气逐渐转暖,不少爱美的年轻人已经迫不及待地脱掉秋裤,挽起裤腿露出了自己的脚踝。这些年轻人认为露出脚踝的穿搭很时髦,殊不...详情>>

晚上九点泡脚最护肾

更新于2019-04-01

睡前泡脚是一个不错的生活习惯,能促进下肢的血液循环,缓解一天的疲劳,但要讲究时间。因为人体的生理活动是有周期性的,也就是我们说的生物钟,这...详情>>

睡眠不足与过多都会损伤记忆力

更新于2019-04-01

Tau蛋白、β-淀粉样蛋白(Aβ)是老年性痴呆的病因。在清醒期,人体大脑中包括Aβ蛋白在内的代谢产物的胞外水平明显增加。在睡眠...详情>>

使用手机可严重影响睡眠

更新于2019-04-01

长时间使用手机,可严重影响睡眠及情绪。南方医科大学南方医院张斌教授研究团队,对4333名在校学生进行前瞻性研究,研究结果发表在睡眠医学领域...详情>>

多咀嚼能健脑

更新于2019-03-29

在日常生活中,我们做出一些小的改变,就能达到健脑的目的。近日,日本生活网站“活力门”总结了以下五点。...详情>>

体虚便秘,自制三仁膏

更新于2019-03-29

肠燥便秘的患者大多血虚阴亏、津枯内热,粪便干成粒状,排便困难,严重者甚至要用手指挖出。此症多见于年老体虚者、产后或术后流血过多者,或热病...详情>>

关于女性“第一次”有这些常识 妈妈要及时告诉女儿

更新于2019-03-28

对于每个女性来说,性生活是一项早晚得面对的事情,有很多女性在第1次进行性生活的时候会因为自己所掌握的知识不够而让自己受到一些伤害,因此...详情>>

尿液很黄还有异味?可能是身体在报告这几件事

更新于2019-03-28

除了刷牙洗脸,每天早上起来排尿,应该是99%的人都会做的事。我们知道,正常人的尿液是淡黄色的透明液体,但是早上的第一泡尿,颜色总是有些发黄,这...详情>>

染发前最好别洗头 小心洗走头皮的“保护膜”

更新于2019-03-28

爱美之心,人皆有之。如今,染发对于大家来说都是平常事,染发类产品的使用也逐渐增多。细心的人会发现,很多染发剂说明书上写着染发前一天最好不...详情>>