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高血脂患者要注意的治疗方法

发布时间:2019-05-24 10:34:42 | 文章来源 :互联网

核心提示: 中华美食博大精深,应有尽有,每个人都有的自己独爱的美食,恨不得天天都要吃它!  比如说:猪蹄小龙虾巧克力面对琳琅满目的美食,本能的就会放进嘴里咀嚼  但是对于患了高血脂的

中华美食博大精深,应有尽有,每个人都有的自己独爱的美食,恨不得天天都要吃它!

比如说:猪蹄

小龙虾

巧克力

面对琳琅满目的美食,本能的就会放进嘴里咀嚼

但是对于患了高血脂的吃货来说,放肆吃吃吃再也不是一件简单的事情了!

那么,问题来啦,高血脂患者怎么吃?在治疗过程中又有哪些需要注意的呢?

1、高血脂患者可以吃肉吗?

其实,高血脂患者是可以适量吃肉的,比如说蛋白质含量较高的鱼肉、虾、精瘦肉等,但应该尽量避免高热量的肥肉。还有马上要到吃小龙虾的季节了,这种高油高盐高脂的食物,高血脂患者也应少食用。

高血脂患者的饮食应坚持4低1高,坚持低脂、低热量、低胆固醇、低糖和高纤维。少吃油炸、过咸的食物,多吃蔬菜,保持满满的维生素摄入,这样才能更有元气哦!

2、除了饮食,还有什么物理方式对降血脂有良好效果呢?

实验证明,运动降脂是安全、绿色、有效能干预血脂异常的治疗方法。每一个高血脂患者,都应该进行适量的运动,比如说游泳、有氧操、瑜伽、球类等有氧运动。还可以增加一些力量练习以提升降血脂的效果。最理想的降血脂运动方式是一周4次~5次的有氧耐力训练,加上1次~2次的力量练习,每天运动30分钟以上,每周4次~5次。

3、在进行物理降脂的方式下,还需要吃降脂药物吗?

最好的高血脂治疗方式,是进行药物+饮食+运动的综合管理,选对安全有效的降脂药,对高血脂患者来说非常重要。根据中国成人血脂异常防治指南(2016修订版)显示:临床调脂达标,首选他汀类药物。【1】

4、高血脂患者血脂正常后,还需要继续服用他汀类药物吗?

很大一部分的高血脂患者觉得自己的血脂已经正常,那么就不用再继续服用他汀啦!其实这个想法是错误的,因为高血脂本来就是一种慢性疾病,你是通过服用药物才将血脂降下来的,如果随便停药或减药,血脂很容易反弹哟。所以,降血脂千万别“跟着感觉走”,说停药就停,一定要定期到医院复查啊!

5、我现在吃的血脂药价格比较贵,可以换同类型价格便宜的药吗?

理论上是可以的,但特别是在某些情况下,美国家庭医师学会和不少国外专 家均指出,用仿制药替换原研药具有一定风险性 。他们建议对 于危急疾病 、危急患者 、危急时所需的药物, 和对于治疗指数 狭窄的药物, 特别是神经系统 、免疫抑制 、抗凝血剂及抗心律 失常方面的药物, 仍建议尽量使用原研药【2】

不是说患了高血脂,美食就只能被打进冷宫,重要的是坚持调养,坚持服药,我们一定能够战胜高血脂这个小恶魔的,加油鸭,你是最pang的~~~

6、瑞舒伐他汀进口血脂药的购买方便吗?

有些医院里慢慢开始买不到瑞舒伐他汀进口血脂药了,但这并不会影响我们的购买,周边的零售药店就能购买到,可以通过现金、医保卡购买,既省了跑医院的麻烦,又可以更加便利购买;反而更方便我们有效管理自己的血脂健康

【1】中国成人血脂异常防治指南2016修订版 19页

【2】北方药学 2011 年第 8 卷第 8 期 83页 谈原研药与仿制药的不同 黄 浪 伍巧吉

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