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踏春赏花季,花粉过敏需谨慎

更新于2019-03-29

阳春三月,春暖花开。桃花红了,油菜花黄了,樱花粉了,朋友圈也充斥着各处的花海。远足、踏青、放风筝、烧烤、骑行、荡秋千……都是市民踏春的最...详情>>

当心!药品开封后有效期锐减

更新于2019-03-21

谁家没有一些药?病好之后吃剩的药,预防孩子感冒的常备药,长期服用的降压降脂药,还有关键时刻救命的急救药……一盒盒、一瓶瓶的药品将生活与...详情>>

睡眠充足更聪明

更新于2019-03-19

当你晚上睡一个好觉后,会感到精神焕发。但近日有新研究表明,保证充足睡眠还可以让你变得更加聪明。...详情>>

春分,调和阴阳身体安

更新于2019-03-19

“风雷掣电闹中春,桃柳着装日日新。赤道金阳一照面,白天黑夜两均分。”3月21日就是春分了,从天文学意义上讲,太阳光直射赤道,地球各地的昼夜相...详情>>

五个办法提升脑力

更新于2019-03-18

当今社会是一个信息爆炸的时代。无孔不入的信息给大脑增加了沉重的负担,使我们疲于应对。那么,有什么办法可以提升脑力呢?...详情>>

老年人福音:坚持适度运动有助于延年益寿

更新于2019-03-18

据英国《每日邮报》报道,美国最新的研究发现,70岁以上的老年人如果坚持每天走路或适度骑行锻炼,长寿的几率可增加一倍。美国约翰霍普金斯医学...详情>>

春季潮湿体内湿气重 推荐七种祛湿食物

更新于2019-03-17

大体上,湿可以分为内湿和外湿两类。外湿是由于所处环境潮湿(比如气候潮湿、涉水淋雨或室内环境潮湿),使外来水湿入侵人体引起的。而内湿则与...详情>>

老叹气伤肝耗气血

更新于2019-03-14

生活中,很多人都有“长吁短叹”的习惯,有些是因为繁忙的工作压得喘不过气,有些则是习惯性的“叹上一口”。从中医理论来说,这种表象背后可能隐...详情>>

四种泡脚比吃药管用

更新于2019-03-13

古人云:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”说明人的脚部变化能够反映身体旺盛程度与衰老变化。中医有“脚为精气之根”的说法...详情>>

白茅根茶止鼻血

更新于2019-03-13

中医称之为“鼻衄(音nǜ)”,是鼻腔疾病的常见症状之一,也可由全身疾病引起。当出现无诱因的鼻出血时,首先需要排除高血压、血液病、肝功能异...详情>>

每个人体质各不同 气郁体质的你尽早调理

更新于2019-03-11

每个人是不同的,当然体质也是不同的,其中有一部分人属于气郁体质,这种体质的人在生活中有不少,长期如此,对健康甚是不利,所以说,要尽早学会调理。...详情>>